Physiotherapie auf dem neusten Stand

Das Bankdrücken gehört zweifellos zu den beliebtesten Kraftübungen weltweit. In nahezu jedem Fitnessstudio ist die Flachbank ein zentraler Anlaufpunkt – egal ob für ambitionierte Kraftsportler, Bodybuilder oder Fitnessenthusiasten. Diese Basisübung gilt als Goldstandard für den Aufbau der Brustmuskulatur und wird sowohl von Anfängern als auch von Profiathleten regelmäßig praktiziert.

Leiden Sie an chronischen Nackenschmerzen? Eine neue Studie mit 186 Teilnehmenden zeigt, wie gezielte Manipulationen der oberen Halswirbelsäule nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch das Gleichgewicht verbessern können. Physiotherapie erweist sich dabei erneut als effektive, nicht-invasive Methode, um Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu erhöhen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie diese Behandlungsform Ihnen helfen kann – mit konkreten Zahlen, Fakten und Empfehlungen!

Rheumatoide Arthritis (RA) schränkt die Lebensqualität durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen erheblich ein. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Physiotherapie in Kombination mit spezifischem Krafttraining – insbesondere mit niedrigem Widerstand und teilweiser Blutflussreduktion (BFRT) – Muskelkraft, Beweglichkeit und Lebensqualität bei RA-Patienten signifikant verbessern kann. Erfahre in unserem Beitrag, wie diese Methode funktioniert und welche Vorteile sie gegenüber herkömmlichem Training bietet. Jetzt lesen und mehr erfahren, wie Physiotherapie helfen kann!

Hüft- und Kniearthrose betreffen Millionen Menschen in Deutschland und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Eine aktuelle Studie zeigt, dass manuelle Therapie mit einer beeindruckenden Reduktion der Beschwerden um 28,5 % am effektivsten ist, während Übungsphysiotherapie eine 16,4%ige Verbesserung bewirken kann. Die Wahl der Therapie sollte individuell angepasst werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.