Physiotherapie auf dem neusten Stand

Unser Artikel vergleicht zwei gängige Behandlungsmethoden für verstauchte Sprunggelenke: Manuelle Therapie und Heimtraining. Während Heimtraining Flexibilität bietet, punktet die Manuelle Therapie mit maßgeschneiderter Betreuung und schnellerer Genesung. Erfahre, welche Methode für dich die besten Ergebnisse erzielt und wie du Sprunggelenksverletzungen vorbeugen kannst.

In unserer stetig beschleunigten Welt scheint der Druck, ständig aktiv zu sein, überwältigend. Der Mythos der 10.000 Schritte pro Tag ist weit verbreitet, doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Artikel beleuchten wir, wie wir durch weniger vielleicht sogar mehr für unsere Gesundheit tun können.

Rückenschmerzen - ein allgegenwärtiges Übel unserer modernen Gesellschaft. Fast jeder hat sie schon einmal erlebt. Doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Blogbeitrag entlarven wir Mythen und beleuchten die Fakten rund um das Thema Rückenschmerzen.

Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem für viele Menschen. Aber wie viele unserer Überzeugungen über Rückenschmerzen basieren auf Tatsachen und wie viele auf Mythen? Ein verbreiteter Mythos ist, dass das Heben, selbst einer leichten Last, Rückenschmerzen verursacht oder verschlimmert. Besonders, wenn man sich dabei bückt. Aber ist das wirklich der Fall?